Domaća granola
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Domaća granola ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 25 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Domaća granola rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Domaća granola je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjerena količina vlakana
- ✓ Sadrži nezasićene masti
- ✓ Umjerena količina proteina
- ✗ Visok dodatak šećera
- ✗ Umjereno-visoki glikemijski indeks
- ✗ Kalorijski gust
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 450 kcal |
| Ugljikohidrati | 60g |
| Šećeri (ukupno) | 18g |
| Prirodni | 8.0g |
| Dodani | 10g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 1.8g |
| Netopiva | 4.2g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 18g |
| Zasićene | 3g |
| Nezasićene | 13g |
| Natrij | 80mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Domaća granola?
Domaća granola ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 25 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Domaća granola prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Domaća granola ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Domaća granola utječe na šećer u krvi?
Domaća granola ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →