cvjetača
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Iznimno nizak glikemijski teret
- Niska gustoća proteina
cvjetača ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
cvjetača je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.9 g |
| Prirodni | 1.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1.9 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Iznimno nizak glikemijski teret
- Visok udio vode
- Svestrana namirnica s malo ugljikohidrata
- Niska gustoća proteina
- Lošiji nutritivni profil od lisnatog povrća
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks cvjetača?
cvjetača ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li cvjetača prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
cvjetača ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako cvjetača utječe na šećer u krvi?
cvjetača ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
cikorija GI 15 -
prirodno fermentirano povrće GI 15 - Svježa salata od kelja sa suncokretovim sjemenkama i limunovim sokom GI 10
- Crveni luk ukiseljen u jabučnom octu GI 15
-
fermentirani kupus GI 15 -
Salata od sirovih rajčica s svježim bosiljkom, origanom i peršinom GI 15 -
kurkuma GI 15 -
narezano sirovo povrće GI 25
Provjeri cvjetača u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
