prirodno fermentirano povrće
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- bogato probioticima
- mogući nizak natrij za neke dijete
prirodno fermentirano povrće ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Razno povrće (20).
Ažurirano 16. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Razno povrće
- GI 20 · GL 1 na 100 g
Razno povrće - GI 20 · GL 1 na 100 g steamedpureed
miješani umak od kuhanog povrća bez škroba, začina i biljaka - GI 15 · GL 1 na 100 g grillednon starchy
miješano pečeno povrće: paprika, tikvica i špinat - GI 25 · GL 1 na 100 g in beef broth
povrće - GI 15 · GL 1 na 100 g non starchy
Svježe miješano povrće - Antipasto povrćeGI 20 · GL 2 na 100 g antipasti
- GI 25 · GL 2 na 100 g mediterranean
Mediteransko povrće - +16 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prirodno fermentirano povrće je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bogato probioticima
- visok sadržaj vlakana
- nizak glikemijski utjecaj
- mogući nizak natrij za neke dijete
- potencijal za blage probavne smetnje kod osjetljivih osoba
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prirodno fermentirano povrće?
prirodno fermentirano povrće ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li prirodno fermentirano povrće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prirodno fermentirano povrće ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Razno povrće ima najniže glikemijsko opterećenje?
prirodno fermentirano povrće ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Razno povrće u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri prirodno fermentirano povrće u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
