भुना हुआ बिना मीठा कद्दूकस किया नारियल, कद्दू के बीज और दालचीनी के साथ

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं7.5/10

ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है

प्रति 100 g में 18 g कार्बोहाइड्रेट

Logi स्कोर 7.5/10

उच्च फाइबर सामग्री
संतृप्त वसा में उच्च

भुना हुआ बिना मीठा कद्दूकस किया नारियल, कद्दू के बीज और दालचीनी के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 18 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

29 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

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भुना हुआ बिना मीठा कद्दूकस किया नारियल, कद्दू के बीज और दालचीनी के साथ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

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पोषण तथ्य (प्रति 100g)

590

कैलोरी

18 g

कार्बोहाइड्रेट

9 g

प्रोटीन

52 g

वसा

प्रति 100g

कैलोरी	590 kcal
कार्बोहाइड्रेट	18 g
शर्करा (कुल)	5 g
प्राकृतिक	5 g
मिलाई गई	0 g
फाइबर	11 g
घुलनशील	3.3 g
अघुलनशील	7.7 g
प्रोटीन	9 g
वसा	52 g
संतृप्त	28 g
असंतृप्त	22 g
सोडियम	15 mg

प्रसंस्करण स्तर

40%

मध्यम

यह स्कोर क्यों?

उच्च फाइबर सामग्री
स्वस्थ वसा से भरपूर
कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
संतृप्त वसा में उच्च
कैलोरी में अधिक
कम जल सामग्री

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

भुना हुआ बिना मीठा कद्दूकस किया नारियल, कद्दू के बीज और दालचीनी के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

क्या भुना हुआ बिना मीठा कद्दूकस किया नारियल, कद्दू के बीज और दालचीनी के साथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

भुना हुआ बिना मीठा कद्दूकस किया नारियल, कद्दू के बीज और दालचीनी के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 18 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में भुना हुआ बिना मीठा कद्दूकस किया नारियल, कद्दू के बीज और दालचीनी के साथ देखें।