भुना हुआ तिल और अलसी का मिश्रण
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- स्वस्थ वसा में उच्च
- उच्च कैलोरी घनत्व
भुना हुआ तिल और अलसी का मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 18 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
4 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
भुना हुआ तिल और अलसी का मिश्रण उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 570 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 1.5 g |
| प्राकृतिक | 1.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 18 g |
| घुलनशील | 5.4 g |
| अघुलनशील | 12.6 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 48 g |
| संतृप्त | 6.5 g |
| असंतृप्त | 39 g |
| सोडियम | 15 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- स्वस्थ वसा में उच्च
- फाइबर में समृद्ध
- पौधे प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- उच्च कैलोरी घनत्व
- मध्यम संतृप्त वसा
- संभावित एलर्जेन (तिल)
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
भुना हुआ तिल और अलसी का मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
भुना हुआ तिल और अलसी का मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 18 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या भुना हुआ तिल और अलसी का मिश्रण इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
भुना हुआ तिल और अलसी का मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 18 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में भुना हुआ तिल और अलसी का मिश्रण देखें।
