Yaourt grec au safran, noix et baies fraîches
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Contient des graisses saturées
Yaourt grec au safran, noix et baies fraîches a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Yaourt grec au safran, noix et baies fraîches fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Contient des graisses saines et des fibres
- Faible charge glycémique
- Contient des graisses saturées
- Densité calorique modérée
- Les produits laitiers peuvent ne pas convenir à tout le monde
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt grec au safran, noix et baies fraîches ?
Yaourt grec au safran, noix et baies fraîches a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Yaourt grec au safran, noix et baies fraîches est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt grec au safran, noix et baies fraîches a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt grec au safran, noix et baies fraîches affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt grec au safran, noix et baies fraîches a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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