poudre de protéine
IG bas
CG 5 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Hautement transformé
poudre de protéine a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 29 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 5 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 70 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Contient des vitamines et minéraux ajoutés
- Hautement transformé
- Contient des sucres ajoutés
- Teneur modérée en sodium
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de poudre de protéine ?
poudre de protéine a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 5 pour 100 g.
poudre de protéine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
poudre de protéine a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment poudre de protéine affecte-t-il la glycémie ?
poudre de protéine a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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