Yaourt au lait de chèvre
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Contient des probiotiques
- Contient des graisses saturées
Yaourt au lait de chèvre a un indice glycémique de 36 (Bas).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 72 kcal |
| Glucides | 4.7 g |
| Sucres (total) | 4.7 g |
| Naturels | 4.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 4.1 g |
| Saturés | 2.7 g |
| Insaturés | 1.4 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des probiotiques
- Bonne source de protéines
- Faible charge glycémique
- Contient des graisses saturées
- Teneur modérée en sodium
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt au lait de chèvre ?
Yaourt au lait de chèvre a un indice glycémique de 36 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Yaourt au lait de chèvre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt au lait de chèvre a un indice glycémique bas (36), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt au lait de chèvre affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt au lait de chèvre a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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