Tomates rôties
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Riche en antioxydants (lycopène)
- Contient des sucres naturels
Tomates rôties a un indice glycémique de 30, supérieur à celui du Tomates nature (15).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Tomates
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Tomates rôties fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 32 kcal |
| Glucides | 6.5 g |
| Sucres (total) | 4.2 g |
| Naturels | 4.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 0.4 g |
| Saturés | 0.06 g |
| Insaturés | 0.34 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en antioxydants (lycopène)
- Faible charge glycémique
- Bonne teneur en fibres
- Contient des sucres naturels
- Légère perte de nutriments due à la cuisson au four
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tomates rôties ?
Tomates rôties a un indice glycémique de 30 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Tomates rôties est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tomates rôties a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Tomates a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Tomates dans cette base, Tomate jaune a la charge glycémique la plus basse (0.5 pour 100 g).
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