Sauce Katsu
IG bas
CG 10 pour 100 g
- Contient des acides gras insaturés
- Teneur élevée en sodium
Sauce Katsu a un indice glycémique de 50 (Bas).
Mis à jour le 4 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 15 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 16 g |
| Sodium | 1800 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des acides gras insaturés
- Apporte du goût avec une petite portion
- Teneur élevée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Ingrédients transformés
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce Katsu ?
Sauce Katsu a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 10 pour 100 g.
Sauce Katsu est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce Katsu a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce Katsu affecte-t-il la glycémie ?
Sauce Katsu a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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