Salade d'oignons à la japonaise
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Faible densité calorique
- Peut causer des inconforts digestifs chez certaines personnes
Salade d'oignons à la japonaise a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 18 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Salade d'oignons à la japonaise fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 7.5 g |
| Sucres (total) | 3.9 g |
| Naturels | 3.9 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.2 g |
| Protéines | 1.1 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible densité calorique
- Riche en antioxydants
- Transformation minimale
- Peut causer des inconforts digestifs chez certaines personnes
- Contient une quantité modérée de sodium provenant de la vinaigrette
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade d'oignons à la japonaise ?
Salade d'oignons à la japonaise a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Salade d'oignons à la japonaise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade d'oignons à la japonaise a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade d'oignons à la japonaise affecte-t-il la glycémie ?
Salade d'oignons à la japonaise a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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