Pommes séchées non sucrées
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →
Pommes séchées non sucrées a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 23 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Pommes séchées non sucrées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pommes séchées non sucrées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Source de vitamines
- ✗ Haute teneur en sucre naturel
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Légèrement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 243 kcal |
| Glucides | 65g |
| Sucres (total) | 57g |
| Naturels | 57.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 8.7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1.2g |
| Lipides | 0.3g |
| Saturés | 0.05g |
| Insaturés | 0.25g |
| Sodium | 6mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pommes séchées non sucrées ?
Pommes séchées non sucrées a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 23 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pommes séchées non sucrées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pommes séchées non sucrées a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pommes séchées non sucrées affecte-t-il la glycémie ?
Pommes séchées non sucrées a une charge glycémique de 23 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →