pétales d'oignon

GI 15 · BasCG 1 / 100 g9/10

IG bas

15 GI

CG 1 pour 100 g

Score Logi 9/10

Charge glycémique basse
Contient des sucres naturels

pétales d'oignon a un indice glycémique de 15, identique à celui du Oignon entier nature (15).

Mis à jour le 8 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Formes de Oignon entier

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pétales d'oignon fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

9.3 g

Glucides

1.1 g

Protéines

0.1 g

Lipides

pour 100g

Calories	40 kcal
Glucides	9.3 g
Sucres (total)	4.2 g
Naturels	4.2 g
Ajoutés	0 g
Fibres	1.7 g
Solubles	0.5 g
Insolubles	1.2 g
Protéines	1.1 g
Lipides	0.1 g
Saturés	0.03 g
Insaturés	0.07 g
Sodium	4 mg

Niveau de transformation

Minimal

Pourquoi ce score?

Charge glycémique basse
Haute teneur en eau
Contient des fibres
Contient des sucres naturels
Faible teneur en protéines

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de pétales d'oignon ?

pétales d'oignon a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.

pétales d'oignon est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

pétales d'oignon a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Oignon entier a la charge glycémique la plus basse ?

pétales d'oignon a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Oignon entier dans cette base (1 pour 100 g).

Consultez pétales d'oignon dans l'application Logi, avec votre portion.