Pêche
IG bas
CG 4 pour 100 g
- Riche en eau et en fibres
- Teneur en sucres naturels
Pêche a un indice glycémique de 42, identique à celui du Pêche nature (42).
Mis à jour le 5 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Pêche
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pêche fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 39 kcal |
| Glucides | 9.5 g |
| Sucres (total) | 8.4 g |
| Naturels | 8.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 0.9 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.08 g |
| Sodium | 0 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en eau et en fibres
- Indice glycémique bas
- Source de vitamines et d'antioxydants
- Teneur en sucres naturels
- Faible teneur en protéines
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pêche ?
Pêche a un indice glycémique de 42 (Bas) et une charge glycémique de 4 pour 100 g.
Pêche est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pêche a un indice glycémique bas (42), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pêche a la charge glycémique la plus basse ?
Pêche a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Pêche dans cette base (4 pour 100 g).
Consultez Pêche dans l'application Logi, avec votre portion.
