Pâtes aux lentilles avec brocoli vapeur et huile d'olive extra vierge
IG bas
CG 6 pour 100 g
- Riche en fibres
- Transformation modérée (pâtes aux lentilles)
Pâtes aux lentilles avec brocoli vapeur et huile d'olive extra vierge a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Pâtes aux lentilles avec brocoli vapeur et huile d'olive extra vierge fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 145 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 1.8 g |
| Naturels | 1.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5.2 g |
| Solubles | 1.7 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 8.5 g |
| Lipides | 4.5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 3.8 g |
| Sodium | 15 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en protéines végétales
- Contient des graisses insaturées saines
- Transformation modérée (pâtes aux lentilles)
- Teneur modérée en glucides
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes aux lentilles avec brocoli vapeur et huile d'olive extra vierge ?
Pâtes aux lentilles avec brocoli vapeur et huile d'olive extra vierge a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.
Pâtes aux lentilles avec brocoli vapeur et huile d'olive extra vierge est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes aux lentilles avec brocoli vapeur et huile d'olive extra vierge a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâtes aux lentilles avec brocoli vapeur et huile d'olive extra vierge affecte-t-il la glycémie ?
Pâtes aux lentilles avec brocoli vapeur et huile d'olive extra vierge a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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