Dip aux lentilles

GI 30 · BasCG 6 / 100 g9/10

IG bas

30 GI

CG 6 pour 100 g

Score Logi 9/10

Riche en fibres
Teneur modérée en glucides

Dip aux lentilles a un indice glycémique de 30 (Bas).

Mis à jour le 2 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Dip aux lentilles fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

105

Calories

18 g

Glucides

7.5 g

Protéines

0.4 g

Lipides

pour 100g

Calories	105 kcal
Glucides	18 g
Sucres (total)	1.2 g
Naturels	1.2 g
Ajoutés	0 g
Fibres	5.5 g
Solubles	2 g
Insolubles	3.5 g
Protéines	7.5 g
Lipides	0.4 g
Saturés	0.1 g
Insaturés	0.3 g
Sodium	5 mg

Niveau de transformation

35%

Modéré

Pourquoi ce score?

Riche en fibres
Faible charge glycémique
Contient des graisses saines
Teneur modérée en glucides
Contient des graisses provenant de l'huile

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Dip aux lentilles ?

Dip aux lentilles a un indice glycémique de 30 (Bas) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.

Dip aux lentilles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Dip aux lentilles a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Dip aux lentilles affecte-t-il la glycémie ?

Dip aux lentilles a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.

Consultez Dip aux lentilles dans l'application Logi, avec votre portion.

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