Pâte à raviolis
IG moyen
CG 33.6 par pièce typique (120 g) · CG 28 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Charge glycémique élevée
Pâte à raviolis a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 33.6.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Ils ont une charge glycémique nettement plus faible et une teneur plus élevée en graisses saines et en protéines par rapport aux tortillas à base de blé.
Farine d'amande - CG 1 pour 100 g Ils offrent une alternative riche en nutriments et en fibres, avec un impact quasi nul sur la glycémie.
Chou cavalier - CG 17.1 pour 100 g Ceux-ci offrent une teneur élevée en fibres, ce qui aide à stabiliser le taux de glycémie bien mieux que la farine de blé raffinée.
Farine de noix de coco
Formes de Pâte à raviolis
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Pâte à raviolis fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 46 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 0.8 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.6 g |
| Sodium | 300 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Faible teneur en acides gras saturés
- Charge glycémique élevée
- Faible rapport fibres/glucides
- Base de farine de blé raffinée
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à raviolis ?
Pâte à raviolis a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 33.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 28.
Pâte à raviolis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à raviolis a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Farine d'amande.
Quelle forme de Pâte à raviolis a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pâte à raviolis dans cette base, Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète a la charge glycémique la plus basse (19 pour 100 g).
Consultez Pâte à raviolis dans l'application Logi, avec votre portion.
