Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète
IG bas
CG 22.8 par pièce typique (120 g) · CG 19 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contenu modéré en sodium
Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète a un indice glycémique de 45, inférieur à celui du Pâte à raviolis nature (60). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 22.8.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Le chou chinois est une alternative classique à faible indice glycémique pour les enveloppes de raviolis, réduisant considérablement la charge glycémique de 19 à 1.
Chou frais - CG 1 pour 100 g La peau de tofu offre une texture similaire à celle des enveloppes de raviolis tout en présentant une charge glycémique beaucoup plus faible de 1 par rapport à 19.
Peau de tofu séchée
Formes de Pâte à raviolis
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Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 42 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 10 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 7 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Indice glycémique plus bas que les wraps de blé
- Contient des grains entiers
- Contenu modéré en sodium
- Produit à base de céréales transformées
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète ?
Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 22.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 19.
Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pâte à raviolis a la charge glycémique la plus basse ?
Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Pâte à raviolis dans cette base (19 pour 100 g).
Consultez Feuille de pâte à ravioli à l'avoine et à la farine d'avoine complète dans l'application Logi, avec votre portion.
