Pain de mie grillé au blé
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Pain de mie grillé au blé a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pain de mie grillé au blé se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Pain de mie grillé au blé peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en acides gras saturés
- ✓ Source d'énergie
- ✗ Indice glycémique élevé
- ✗ Faible teneur en fibres alimentaires
- ✗ Haut degré de transformation de la farine
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 265 kcal |
| Glucides | 49g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 2.7g |
| Solubles | 0.8g |
| Insolubles | 1.9g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 3.2g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 490mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain de mie grillé au blé ?
Pain de mie grillé au blé a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Pain de mie grillé au blé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain de mie grillé au blé a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Pain de mie grillé au blé affecte-t-il la glycémie ?
Pain de mie grillé au blé a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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