Pain à hamburger sans gluten Promise
IG élevé
CG 40 pour 100 g
- Option sans gluten
- Index et charge glycémique élevés
Pain à hamburger sans gluten Promise a un indice glycémique de 80, supérieur à celui du Pain à hamburger nature (75).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Muffin maison aux graines de linCG 1.5 pour 100 g Ce muffin offre un impact glycémique nettement inférieur (GL 1 contre 40) tout en servant de substitut plus direct, semblable à du pain, pour un pain à hamburger.
- CG 1 pour 100 g La farine d'amande est une excellente alternative à faible indice glycémique (GL 1 contre 40) qui peut être utilisée pour préparer des pains adaptés au régime céto, réduisant considérablement le pic de glycémie.
Farine d'amande - CG 17.1 pour 100 g La farine de coco est une option riche en fibres et à faible indice glycémique (GL 3 contre 40) qui procure une libération d'énergie beaucoup plus stable que le pain original.
Farine de noix de coco
Formes de Pain à hamburger
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pain à hamburger sans gluten Promise fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 50 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 3 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 4.5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Option sans gluten
- Contient des fibres alimentaires
- Index et charge glycémique élevés
- Ingrédients ultra-transformés
- Faible teneur en protéines
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain à hamburger sans gluten Promise ?
Pain à hamburger sans gluten Promise a un indice glycémique de 80 (Élevé) et une charge glycémique de 40 pour 100 g.
Pain à hamburger sans gluten Promise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain à hamburger sans gluten Promise a un indice glycémique élevé (80) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Muffin maison aux graines de lin.
Quelle forme de Pain à hamburger a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pain à hamburger dans cette base, Pain au levain pour hamburger a la charge glycémique la plus basse (32 pour 100 g).
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