Oignons rouges marinés (sans sucre ajouté)
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Faible en calories et faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium
Oignons rouges marinés (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 20, supérieur à celui du Oignon entier nature (15).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Oignon entier
- GI 15 · CG 1.4 pour 100 g
Oignon entier - Brown onionGI 10 · CG 1 pour 100 g brown
- Oignon bouilliGI 15 · CG 1 pour 100 g boiled
- GI 10 · CG 1 pour 100 g diced
Oignon coupé en dés - Oignon rouge mariné au vinaigre de cidreGI 15 · CG 1 pour 100 g redpickled
- Oignon surgeléGI 15 · CG 1 pour 100 g frozen
- Oignons à la vapeurGI 15 · CG 1 pour 100 g steamed
- +16 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Oignons rouges marinés (sans sucre ajouté) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 28 kcal |
| Glucides | 6.2 g |
| Sucres (total) | 2.8 g |
| Naturels | 2.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 0.7 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.08 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible en calories et faible charge glycémique
- Contient des antioxydants et des fibres
- Sans sucres ajoutés
- Teneur modérée en sodium
- Légèrement transformé avec du vinaigre
- Faible teneur en protéines
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Oignons rouges marinés (sans sucre ajouté) ?
Oignons rouges marinés (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Oignons rouges marinés (sans sucre ajouté) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Oignons rouges marinés (sans sucre ajouté) a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Oignon entier a la charge glycémique la plus basse ?
Oignons rouges marinés (sans sucre ajouté) a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Oignon entier dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Oignons rouges marinés (sans sucre ajouté) dans l'application Logi, avec votre portion.
