melon amer farci végétalien
IG bas
CG 1.9 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- La teneur en sodium peut être élevée en raison de la sauce soja ou de l’assaisonnement
melon amer farci végétalien a un indice glycémique de 25 (Bas).
Mis à jour le 12 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 7.5 g |
| Sucres (total) | 1.8 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0.3 g |
| Fibres | 2.4 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 5.2 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 3.3 g |
| Sodium | 260 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Bonne source de protéines végétales et de fibres
- Le melon amer apporte des micronutriments et des composés phytochimiques
- La teneur en sodium peut être élevée en raison de la sauce soja ou de l’assaisonnement
- L’ajout d’huile augmente la densité calorique
- La composition de la farce et le degré de transformation peuvent varier
Calculer la charge glycémique d’un repas avec melon amer farci végétalien
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de melon amer farci végétalien ?
melon amer farci végétalien a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 1.9 pour 100 g.
melon amer farci végétalien est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
melon amer farci végétalien a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment melon amer farci végétalien affecte-t-il la glycémie ?
melon amer farci végétalien a une charge glycémique de 1.9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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