Mélange de farine pour muffins
IG élevé
CG 84 par tasse typique (150 g) · CG 56 pour 100 g
- Faible teneur en graisses saturées
- Charge élevée et index glycémique
Mélange de farine pour muffins a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 84.
Mis à jour le 10 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Une charge glycémique très faible et plus de fibres, ce qui favorise un meilleur contrôle de la glycémie.
Farine d'amande - CG 17.1 pour 100 g Se caractérise par un indice glycémique très faible et une forte teneur en fibres.
Farine de noix de coco - CG 34 pour 100 g Une charge glycémique plus faible et une valeur nutritionnelle plus élevée que le mélange à muffins.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 15 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en graisses saturées
- Quantité moyenne de protéines
- Charge élevée et index glycémique
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Faible teneur en fibres
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de farine pour muffins ?
Mélange de farine pour muffins a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 84 ; pour 100 g la charge glycémique est de 56.
Mélange de farine pour muffins est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de farine pour muffins a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Farine d'amande.
Comment Mélange de farine pour muffins affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de farine pour muffins a une charge glycémique de 56 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Mélange de farine pour muffins dans l'application Logi, avec votre portion.
