Margarine
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
- Faible en graisses saturées
- Ultra-transformé
Margarine n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 17 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Tartinade laitière
- pas d'IG
Tartinade laitière - GI 10 · CG 1 pour 100 g avocadobasil
Avocat, basilic, tartinade de graines de citrouille - Crème de truffeGI 10 · CG 1 pour 100 g truffle
- GI 30 · CG 2 pour 100 g marque : zwergenwiese
Beurre végétal biologique - GI 35 · CG 5 pour 100 g strawberrychia seed
Confiture de fraises et graines de chia (sans sucre ajouté) - GI 65 · CG 6 pour 100 g chocolatehazelnut
Huile de lin - GI 35 · CG 6 pour 100 g vegancrunchy
Pâte protéinée croustillante végétalienne - +7 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Margarine fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 720 kcal |
| Glucides | 0.5 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0.2 g |
| Lipides | 80 g |
| Saturés | 18 g |
| Insaturés | 62 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible en graisses saturées
- Sans graisses trans
- Ultra-transformé
- Teneur élevée en sodium
- Faible valeur nutritionnelle (protéines, fibres, vitamines)
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Margarine ?
Margarine n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0.5 g pour 100 g).
Margarine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Margarine ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Quelle forme de Tartinade laitière a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Tartinade laitière dans cette base, Avocat, basilic, tartinade de graines de citrouille a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Margarine dans l'application Logi, avec votre portion.
