Légumes sautés à la viande hachée
IG bas
CG 2.4 pour 100 g
- Provides protein from ground meat
- May be high in sodium depending on seasoning
Légumes sautés à la viande hachée a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 10 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Légumes sautés à la viande hachée fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 125 kcal |
| Glucides | 7.5 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.6 g |
| Protéines | 8.5 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 280 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Provides protein from ground meat
- Contains vegetable fiber and micronutrients
- Moderate glycemic impact
- May be high in sodium depending on seasoning
- Cooking oil and meat can increase saturated fat
- Exact vegetable-to-meat composition is unknown
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Légumes sautés à la viande hachée ?
Légumes sautés à la viande hachée a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 2.4 pour 100 g.
Légumes sautés à la viande hachée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Légumes sautés à la viande hachée a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Légumes sautés à la viande hachée affecte-t-il la glycémie ?
Légumes sautés à la viande hachée a une charge glycémique de 2.4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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