Fromage de chèvre
Pas d'indice glycémique6/10
Indice glycémique non mesuré
2 g de glucides pour 100 g
Score Logi 6/10
- Faible charge et index glycémique
- Teneur élevée en graisses saturées
Fromage de chèvre n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 2 g de glucides pour 100 g.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°173433 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Il est nettement moins riche en graisses saturées et en calories tout en fournissant une quantité similaire de protéines.
fromage frais en grains - CG 1 pour 100 g Il contient des probiotiques bénéfiques et nettement moins de graisses saturées que le fromage de chèvre.
Fromage blanc allégé - CG 1 pour 100 g Il constitue une source de protéines complète, totalement exempte de graisses animales saturées et de cholestérol alimentaire.
Tofu ferme
Formes de Fromage de chèvre
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Fromage de chèvre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 tasse | 150 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
320
Calories
2 g
Glucides
21 g
Protéines
26 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 2 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 21 g |
| Lipides | 26 g |
| Saturés | 18 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 515 mg |
Niveau de transformation
60%
Modéré
Pourquoi ce score?
- Faible charge et index glycémique
- Bonne source de protéines de haute qualité
- Teneur élevée en graisses saturées
- Teneur élevée en sodium
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage de chèvre ?
L'indice glycémique de Fromage de chèvre n'a pas encore été mesuré. Il contient 2 g de glucides pour 100 g.
Fromage de chèvre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Fromage de chèvre n'est pas mesuré. Avec 2 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Consultez Fromage de chèvre dans l'application Logi, avec votre portion.
