chou-fleur aux herbes mariné

GI 15 · BasCG 1 / 100 g8/10

IG bas

15 GI

CG 1 pour 100 g

Score Logi 8/10

Riche en fibres
Teneur élevée en sodium

chou-fleur aux herbes mariné a un indice glycémique de 15, identique à celui du Chou-fleur nature (15).

Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Formes de Chou-fleur

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chou-fleur aux herbes mariné fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

4.5 g

Glucides

1.8 g

Protéines

0.3 g

Lipides

pour 100g

Calories	25 kcal
Glucides	4.5 g
Sucres (total)	1.7 g
Naturels	1.7 g
Ajoutés	0 g
Fibres	2.2 g
Solubles	0.7 g
Insolubles	1.5 g
Protéines	1.8 g
Lipides	0.3 g
Saturés	0.05 g
Insaturés	0.25 g
Sodium	700 mg

Niveau de transformation

60%

Modéré

Pourquoi ce score?

Riche en fibres
Faible charge glycémique
Contient des probiotiques
Teneur élevée en sodium
Niveau de transformation modéré

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de chou-fleur aux herbes mariné ?

chou-fleur aux herbes mariné a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.

chou-fleur aux herbes mariné est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

chou-fleur aux herbes mariné a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Chou-fleur a la charge glycémique la plus basse ?

chou-fleur aux herbes mariné a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Chou-fleur dans cette base (1 pour 100 g).

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