Chocolat noir 70%
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Chocolat noir 70% a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Chocolat noir 70% se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Chocolat noir 70% est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en antioxydants
- ✓ Bonne teneur en fibres
- ✗ Teneur élevée en graisses saturées
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Aliment transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 570 kcal |
| Glucides | 46g |
| Sucres (total) | 29g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 25g |
| Fibres | 11g |
| Solubles | 3.3g |
| Insolubles | 7.7g |
| Protéines | 7.8g |
| Lipides | 42g |
| Saturés | 24g |
| Insaturés | 16g |
| Sodium | 20mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chocolat noir 70% ?
Chocolat noir 70% a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Chocolat noir 70% est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chocolat noir 70% a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Chocolat noir 70% affecte-t-il la glycémie ?
Chocolat noir 70% a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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