Chocolat noir 70%
IG bas
CG 1.2 par pièce (10 g) · CG 12 pour 100 g
- Indice glycémique bas
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Chocolat noir 70% a un indice glycémique de 25, supérieur à celui du Chocolat noir riche en fibres nature (23). Une pièce (10 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Chocolat noir riche en fibres
- GI 23 · CG 10.6 pour 100 g
Chocolat noir riche en fibres - Chocolat non sucréGI 20 · CG 3 pour 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · CG 3.5 pour 100 g sugar free
Chocolat noir sucré à l'érythritol - GI 20 · CG 4 pour 100 g 85 percent
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Chocolat noir (85 % cacao, faible teneur en sucre) - Chocolat noir 95% cacaoGI 20 · CG 4 pour 100 g 95 percent cocoa
- GI 23 · CG 11 pour 100 g marque : wedel
Chocolat noir Wedel - +1 de plus
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Chocolat noir 70% fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 square | 10 g | 1.2 |
| 1 oz | 28 g | 3.4 |
| 1 serving | 30 g | 3.6 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 570 kcal |
| Glucides | 46 g |
| Sucres (total) | 29 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 25 g |
| Fibres | 11 g |
| Solubles | 3.3 g |
| Insolubles | 7.7 g |
| Protéines | 7.8 g |
| Lipides | 42 g |
| Saturés | 24 g |
| Insaturés | 16 g |
| Sodium | 20 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Indice glycémique bas
- Bonne source de fibres alimentaires
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Niveaux significatifs de graisses saturées
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chocolat noir 70% ?
Chocolat noir 70% a un indice glycémique de 25 (Bas). Une pièce (10 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 12.
Chocolat noir 70% est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chocolat noir 70% a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Chocolat noir riche en fibres a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Chocolat noir riche en fibres dans cette base, Chocolat non sucré a la charge glycémique la plus basse (3 pour 100 g).
Consultez Chocolat noir 70% dans l'application Logi, avec votre portion.
