Chips apéritif de pomme de terre
IG moyen
CG 29 pour 100 g
- Contient un peu de fibres
- Riche en graisses saturées
Chips apéritif de pomme de terre a un indice glycémique de 56 (Modéré).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 19 pour 100 g Ils offrent une réponse glycémique plus faible et sont riches en vitamines et en antioxydants par rapport aux pommes de terre frites.
Pommes de terre en quartiers - CG 17.4 pour 100 g Ils apportent une teneur beaucoup plus élevée en protéines et en fibres, ce qui stabilise considérablement le taux de sucre dans le sang.
Cacahuètes grillées - CG 42.9 pour 100 g Il s'agit d'une collation à base de céréales complètes contenant beaucoup moins de calories et de matières grasses que les chips frites.
Popcorn nature
Formes de Chips apéritif de pomme de terre
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Chips apéritif de pomme de terre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 536 kcal |
| Glucides | 52 g |
| Sucres (total) | 0.4 g |
| Naturels | 0.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4.8 g |
| Solubles | 1.4 g |
| Insolubles | 3.4 g |
| Protéines | 6.6 g |
| Lipides | 34 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 22 g |
| Sodium | 525 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de fibres
- Apporte du potassium
- Riche en graisses saturées
- Teneur élevée en sodium
- Ultra-transformé et à charge glycémique élevée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chips apéritif de pomme de terre ?
Chips apéritif de pomme de terre a un indice glycémique de 56 (Modéré) et une charge glycémique de 29 pour 100 g.
Chips apéritif de pomme de terre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chips apéritif de pomme de terre a un indice glycémique moyen (56). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pommes de terre en quartiers.
Quelle forme de Chips apéritif de pomme de terre a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Chips apéritif de pomme de terre dans cette base, Chips sans céréales a la charge glycémique la plus basse (27 pour 100 g).
Consultez Chips apéritif de pomme de terre dans l'application Logi, avec votre portion.
