Champignons au tahini
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en acides gras insaturés sains
- Teneur modérée en sodium
Champignons au tahini a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 22 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 7.5 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en acides gras insaturés sains
- Contient des protéines végétales
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium
- Contient des graisses ajoutées
- Niveau de transformation modéré
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Champignons au tahini ?
Champignons au tahini a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Champignons au tahini est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Champignons au tahini a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Champignons au tahini affecte-t-il la glycémie ?
Champignons au tahini a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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