Boules de céréales aux myrtilles
IG élevé
CG 91.5 par tasse typique (150 g) · CG 61 pour 100 g
- Teneur modérée en fibres
- Charge glycémique et index très élevés
Boules de céréales aux myrtilles a un indice glycémique de 75, identique à celui du Céréales simples nature (75). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 91.5.
Mis à jour le 18 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Céréales simples
- GI 75 · CG 64 pour 100 g
Céréales simples - GI 35 · CG 16.1 pour 100 g sugar freemarque : catalina_crunch
Catalina crunch sans sucre - GI 38 · CG 25 pour 100 g marque : all_bran
Céréale all-bran - GI 33 · CG 26.4 pour 100 g marque : fiber_one
Céréale fiber one original - GI 60 · CG 33 pour 100 g high protein
Céréale riche en protéines - GI 50 · CG 34 pour 100 g mixed 7
Mélange de 7 céréales - GI 55 · CG 36 pour 100 g marque : kashigo protein and fiber
Céréales Kashi GO Protéines & Fibres - +26 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Boules de céréales aux myrtilles fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 82 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 28 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.75 g |
| Insolubles | 1.75 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 3.3 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en fibres
- Contient un peu de protéines
- Charge glycémique et index très élevés
- Sucres ajoutés extrêmement élevés
- Hautement transformé
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boules de céréales aux myrtilles ?
Boules de céréales aux myrtilles a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 91.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 61.
Boules de céréales aux myrtilles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boules de céréales aux myrtilles a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pudding de chia aux myrtilles.
Quelle forme de Céréales simples a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Céréales simples dans cette base, Catalina crunch sans sucre a la charge glycémique la plus basse (16.1 pour 100 g).
Consultez Boules de céréales aux myrtilles dans l'application Logi, avec votre portion.
