Bol de haute teneur en protéines

GI 45 · BasCG 5 / 100 g6/10

IG bas

45 GI

CG 5 pour 100 g

Score Logi 6/10

Teneur élevée en protéines
Repas transformé

Bol de haute teneur en protéines a un indice glycémique de 45 (Bas).

Mis à jour le 9 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

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Bol de haute teneur en protéines fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

120

Calories

10 g

Glucides

12 g

Protéines

4 g

Lipides

pour 100g

Calories	120 kcal
Glucides	10 g
Sucres (total)	2 g
Naturels	1 g
Ajoutés	1 g
Fibres	2.5 g
Solubles	0.8 g
Insolubles	1.8 g
Protéines	12 g
Lipides	4 g
Saturés	1 g
Insaturés	3 g
Sodium	400 mg

Niveau de transformation

85%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Teneur élevée en protéines
Contient des légumes
Fibres modérées
Repas transformé
Teneur modérée en sodium
Contient des sucres ajoutés

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Bol de haute teneur en protéines ?

Bol de haute teneur en protéines a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 5 pour 100 g.

Bol de haute teneur en protéines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Bol de haute teneur en protéines a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Bol de haute teneur en protéines affecte-t-il la glycémie ?

Bol de haute teneur en protéines a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.