Aubergine en conserve
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Teneur modérée en fibres
- Teneur modérée en sodium
Aubergine en conserve a un indice glycémique de 15, identique à celui du Aubergine nature (15).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Aubergine
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Aubergine en conserve fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 1.1 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1.3 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en fibres
- Indice glycémique bas
- Contient des antioxydants
- Teneur modérée en sodium
- Sucres ajoutés possibles
- Niveau de transformation modéré
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Aubergine en conserve ?
Aubergine en conserve a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Aubergine en conserve est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Aubergine en conserve a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Aubergine a la charge glycémique la plus basse ?
Aubergine en conserve a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Aubergine dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Aubergine en conserve dans l'application Logi, avec votre portion.
