zero calorie tortilla
Mababa ang GI
GL 0.5 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 0.4 bawat 100 g
- napakababang calorie
- mataas ang pagproseso
Ang zero calorie tortilla ay may glycemic index na 5, mas mababa kaysa sa karaniwang Tortilla (52). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.5.
In-update noong Dis 10, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Tortilla
- GI 52 · GL 25 bawat 100 g
Tortilla - GI 20 · GL 1.4 bawat 100 g gluten freeketo
Keto tortilla - Flaxseed at psyllium husk tortillaGI 10 · GL 2.7 bawat 100 g flaxseed
- Carb control tortillaGI 35 · GL 9 bawat 100 g low sodium
- GI 40 · GL 10 bawat 100 g high protein
protina tortilla - Sprouted whole wheat o mixed grain tortillaGI 45 · GL 19 bawat 100 g wholesprouted
- GI 52 · GL 25 bawat 100 g soft
Malambot na tortilla - +2 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang zero calorie tortilla ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 8 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 8 g |
| Natutunaw | 2.4 g |
| Hindi natutunaw | 5.6 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- napakababang calorie
- mataas na nilalaman ng fiber
- walang idinagdag na asukal
- mataas ang pagproseso
- naglalaman ng mga pampalasa sa pagkain
- mababang nilalaman ng protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng zero calorie tortilla?
Ang zero calorie tortilla ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 0.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 0.4.
Angkop ba ang zero calorie tortilla para sa mga taong may insulin resistance?
Ang zero calorie tortilla ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Tortilla ang may pinakamababang glycemic load?
Ang zero calorie tortilla ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Tortilla sa database na ito (0.4 bawat 100 g).
Suriin ang zero calorie tortilla sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
