wansoy
Walang glycemic index10/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
3.7 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 10/10
- Napakababa ng calorie
- Maaaring magdulot ng reaksyon sa mga taong may alerhiya
Ang wansoy ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 3.7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #169997 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang wansoy ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 kutsara | 6 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
23
Calories
3.7 g
Carbohydrates
2.1 g
Protina
0.5 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 23 kcal |
| Carbohydrates | 3.7 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.9 g |
| Natural | 0.9 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.8 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 1.9 g |
| Protina | 2.1 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.01 g |
| Unsaturated | 0.49 g |
| Sodium | 46 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng calorie
- Mayaman sa antioxidants at bitamina
- Mataas sa fiber
- Maaaring magdulot ng reaksyon sa mga taong may alerhiya
- Napakababa ng protina
Mga recipe na may wansoy
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng wansoy?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng wansoy. Mayroon itong 3.7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang wansoy para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng wansoy. Sa 3.7 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang wansoy sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
