Vegetable stock (gawang-bahay)
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababa sa calories
- Mababa sa protina
Ang Vegetable stock (gawang-bahay) ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng vegetable stock
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Vegetable stock (gawang-bahay) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 18 kcal |
| Carbohydrates | 3.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.8 g |
| Natural | 1.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 0.7 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0.02 g |
| Unsaturated | 0.08 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa calories
- Mayaman sa tubig at fiber
- Walang dagdag na asukal
- Mababa sa protina
- Mababa sa taba
- Posibleng mawala ang ilang bitamina habang nagluluto
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vegetable stock (gawang-bahay)?
Ang Vegetable stock (gawang-bahay) ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Vegetable stock (gawang-bahay) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vegetable stock (gawang-bahay) ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng vegetable stock ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng vegetable stock sa database na ito, ang Unsalted vegetable broth ang may pinakamababang glycemic load (0.2 bawat 100 g).
Suriin ang Vegetable stock (gawang-bahay) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
