tomato salad na may cream
Mababa ang GI
GL 1.5 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga sariwang gulay
- Naglalaman ng saturated fat
Ang tomato salad na may cream ay may glycemic index na 25 (Mababa).
In-update noong Ago 24, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang tomato salad na may cream ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 65 kcal |
| Carbohydrates | 5.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.8 g |
| Natural | 3.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 4.5 g |
| Saturated | 2.7 g |
| Unsaturated | 1.8 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga sariwang gulay
- Pinagmumulan ng bitamina C
- May ilang malusog na taba mula sa cream
- Naglalaman ng saturated fat
- Katamtamang dami ng sodium
- Mababa ang fiber content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tomato salad na may cream?
Ang tomato salad na may cream ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 1.5 bawat 100 g.
Angkop ba ang tomato salad na may cream para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tomato salad na may cream ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang tomato salad na may cream sa asukal sa dugo?
Ang tomato salad na may cream ay may glycemic load na 1.5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang tomato salad na may cream sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
