Tiramisu-flavored skyr

GI 45 · MababaGL 4 / 100 g6/10

Mababa ang GI

45 GI

GL 4 bawat 100 g

Logi score 6/10

Mataas na protina
Idinagdag na asukal sa mga sangkap

Ang Tiramisu-flavored skyr ay may glycemic index na 45, mas mataas kaysa sa karaniwang Skyr (36).

In-update noong Mar 26, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

makapal, malinamnam na yogurt na pinatamis ng stevia
GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ng malusog na taba at protina nang walang hindi kinakailangang pampalasa na asukal, na mas mabuti para sa insulin resistance.
Cottage cheese maliit na butil
GL 1 bawat 100 g Naglalaman ito ng mas maraming protina at natural na sangkap, at ang kawalan ng asukal ay ginagawa itong mas matatag na pagpipilian para sa glucose-insulin metabolism.

Mga anyo ng Skyr

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Tiramisu-flavored skyr ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

8.5 g

Carbohydrates

8.5 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	75 kcal
Carbohydrates	8.5 g
Asukal (kabuuan)	7.5 g
Natural	2.5 g
Idinagdag	5 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	8.5 g
Taba	0.2 g
Saturated	0.1 g
Unsaturated	0.1 g
Sodium	45 mg

Antas ng pagproseso

75%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mataas na protina
Mababa sa taba
Mababang glycemic load
Idinagdag na asukal sa mga sangkap
Walang dietary fiber
Mga artipisyal na pampalasa/additives

Mga allergen

Naglalaman ng: gatas

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Tiramisu-flavored skyr?

Ang Tiramisu-flavored skyr ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.

Angkop ba ang Tiramisu-flavored skyr para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Tiramisu-flavored skyr ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Skyr ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Skyr sa database na ito, ang Extra creamy skyr ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Tiramisu-flavored skyr sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.