caramel skyr

GI 45 · MababaGL 5 / 100 g6.5/10

Mababa ang GI

45 GI

GL 5 bawat 100 g

Logi score 6.5/10

mataas na nilalaman ng protina
idagdag na asukal

Ang caramel skyr ay may glycemic index na 45, mas mataas kaysa sa karaniwang Skyr (36).

In-update noong Ene 19, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

mababang-taba ricotta cheese
GL 1 bawat 100 g Provides protein and calcium without added sugar, and fruits add fiber and vitamins.

Mga anyo ng Skyr

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang caramel skyr ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

10 g

Carbohydrates

8.5 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	85 kcal
Carbohydrates	10 g
Asukal (kabuuan)	9 g
Natural	3 g
Idinagdag	6 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	8.5 g
Taba	0.2 g
Saturated	0.1 g
Unsaturated	0.1 g
Sodium	45 mg

Antas ng pagproseso

70%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

mataas na nilalaman ng protina
mababang nilalaman ng taba
mababang antas ng pagproseso
idagdag na asukal
mataas na nilalaman ng simpleng asukal
kakulangan sa hibla

Mga allergen

Naglalaman ng: gatas

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng caramel skyr?

Ang caramel skyr ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.

Angkop ba ang caramel skyr para sa mga taong may insulin resistance?

Ang caramel skyr ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Skyr ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Skyr sa database na ito, ang Extra creamy skyr ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang caramel skyr sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.