lactose-free skyr
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Napakataas sa protina
- Katamtamang pagproseso
Ang lactose-free skyr ay may glycemic index na 36, kapareho ng karaniwang Skyr (36).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Skyr
- GI 36 · GL 1.4 bawat 100 g
Skyr - Coconut skyrGI 40 · GL 2.6 bawat 100 g coconut
- GI 45 · GL 3 bawat 100 g peach
Peach skyr - GI 45 · GL 4 bawat 100 g blueberry
blueberry yogurt - Tiramisu-flavored skyrGI 45 · GL 4 bawat 100 g coffee
- GI 45 · GL 5 bawat 100 g caramel
caramel skyr - GI 45 · GL 5 bawat 100 g mango
Skyr mangga passion fruit
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang lactose-free skyr ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 3.8 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.8 g |
| Natural | 3.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 10.5 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 38 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas sa protina
- Mababa sa taba at asukal
- Angkop para sa mga taong lactose-intolerant
- Katamtamang pagproseso
- Mababa ang fiber content
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng lactose-free skyr?
Ang lactose-free skyr ay may glycemic index na 36 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang lactose-free skyr para sa mga taong may insulin resistance?
Ang lactose-free skyr ay may mababang glycemic index (36), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Skyr ang may pinakamababang glycemic load?
Ang lactose-free skyr ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Skyr sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang lactose-free skyr sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
