tinapay na gawa sa almond flour
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mababang glycemic index at load
- Katamtamang antas ng pagproseso
Ang tinapay na gawa sa almond flour ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Ago 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang tinapay na gawa sa almond flour ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 340 kcal |
| Carbohydrates | 10 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.5 g |
| Hindi natutunaw | 4.5 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 28 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 24 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic index at load
- Mataas sa fiber
- Mahusay na mapagkukunan ng malusog na taba
- Katamtamang antas ng pagproseso
- Mataas na calorie density
- May dagdag na sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tinapay na gawa sa almond flour?
Ang tinapay na gawa sa almond flour ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang tinapay na gawa sa almond flour para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tinapay na gawa sa almond flour ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang tinapay na gawa sa almond flour sa asukal sa dugo?
Ang tinapay na gawa sa almond flour ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang tinapay na gawa sa almond flour sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
