sun-dried tomato sauce
Mababa ang GI
GL 6 bawat 100 g
- Mababang glycemic load at index
- Mataas na sodium content
Ang sun-dried tomato sauce ay may glycemic index na 35 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sun-dried tomato sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 12 g |
| Natural | 12 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 3.5 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load at index
- Magandang fiber content
- Mayaman sa unsaturated fats na mabuti para sa puso
- Mataas na sodium content
- Katamtamang carbohydrate density mula sa concentrated fruit sugars
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sun-dried tomato sauce?
Ang sun-dried tomato sauce ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 6 bawat 100 g.
Angkop ba ang sun-dried tomato sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sun-dried tomato sauce ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang sun-dried tomato sauce sa asukal sa dugo?
Ang sun-dried tomato sauce ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang sun-dried tomato sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
