Steamed squid na may luya, scallions, at toyo
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas sa protina
- Katamtamang sodium mula sa toyo
Ang Steamed squid na may luya, scallions, at toyo ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng pusit
- walang GI
pusit - Pusit sa tomato sauceGI 25 · GL 1 bawat 100 g cannedtomato sauce
- Squid sambalGI 35 · GL 2 bawat 100 g sambal
- tuyong pusitGI 35 · GL 6 bawat 100 g dried
- Piniritong higanteng pusitGI 60 · GL 11 bawat 100 g fried
- Inihaw na pusit na may mga herbs at lemonwalang GI grilled
- Octopus carpacciowalang GI carpaccio
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Steamed squid na may luya, scallions, at toyo ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 85 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.3 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 15.5 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.7 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababa sa saturated fat
- Minimal na pagproseso
- Katamtamang sodium mula sa toyo
- Mababa sa fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Steamed squid na may luya, scallions, at toyo?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Steamed squid na may luya, scallions, at toyo. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Steamed squid na may luya, scallions, at toyo para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Steamed squid na may luya, scallions, at toyo. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng pusit ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng pusit sa database na ito, ang Pusit sa tomato sauce ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Steamed squid na may luya, scallions, at toyo sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
