Steamed egg (binati)

Walang glycemic index8/10

Hindi pa nasusukat ang glycemic index

1.1 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 8/10

Pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
Naglalaman ng kolesterol

Ang Steamed egg (binati) ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.1 g ng karbohidrat bawat 100 g.

In-update noong Abr 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Itlog

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Steamed egg (binati) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

146

Calories

1.1 g

Carbohydrates

12.5 g

Protina

10.6 g

Taba

bawat 100g

Calories	146 kcal
Carbohydrates	1.1 g
Asukal (kabuuan)	1.1 g
Natural	1.1 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	12.5 g
Taba	10.6 g
Saturated	3.3 g
Unsaturated	7.3 g
Sodium	142 mg

Antas ng pagproseso

30%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
Naglalaman ng mahahalagang bitamina at mineral
Mababa ang epekto sa glycemic index
Naglalaman ng kolesterol
Katamtamang dami ng saturated fat

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Steamed egg (binati)?

Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Steamed egg (binati). Mayroon itong 1.1 g ng karbohidrat bawat 100 g.

Angkop ba ang Steamed egg (binati) para sa mga taong may insulin resistance?

Hindi nasusukat ang glycemic index ng Steamed egg (binati). Sa 1.1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.

Suriin ang Steamed egg (binati) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.