Itlog na mayaman sa omega-3
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas sa omega-3 fatty acids
- Naglalaman ng kolesterol
Ang Itlog na mayaman sa omega-3 ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Okt 13, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Itlog
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Itlog na mayaman sa omega-3 ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 143 kcal |
| Carbohydrates | 1.1 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.1 g |
| Natural | 1.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 12.6 g |
| Taba | 10.5 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 6.5 g |
| Sodium | 140 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa omega-3 fatty acids
- Napakahusay na pinagkukunan ng protina
- Mayaman sa micronutrients
- Naglalaman ng kolesterol
- Katamtamang nilalaman ng saturated fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Itlog na mayaman sa omega-3?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Itlog na mayaman sa omega-3. Mayroon itong 1.1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Itlog na mayaman sa omega-3 para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Itlog na mayaman sa omega-3. Sa 1.1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Itlog na mayaman sa omega-3 sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
