Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti) ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang meat, ang Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na kalidad na kumpletong protina
- ✓ Mayaman sa bitamina at mineral (B12, choline, selenium)
- ✓ Mababang glycemic impact
- ✗ Naglalaman ng kolesterol
- ✗ Katamtamang nilalaman ng saturated fat
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 143 kcal |
| Carbohydrates | 0.7g |
| Asukal (kabuuan) | 0.7g |
| Natural | 0.7g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 12.6g |
| Taba | 9.9g |
| Saturated | 3.1g |
| Unsaturated | 6.2g |
| Sodium | 142mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti)?
Ang Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti) ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti) ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti) sa asukal sa dugo?
Ang Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti) ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →