Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti)

Walang glycemic index8.5/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0.7 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 8.5/10

Mataas na kalidad na kumpletong protina
Naglalaman ng kolesterol

Ang Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti) ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Okt 13, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Itlog

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

143

Calories

0.7 g

Carbohydrates

12.6 g

Protina

9.9 g

Taba

bawat 100g

Calories	143 kcal
Carbohydrates	0.7 g
Asukal (kabuuan)	0.7 g
Natural	0.7 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	12.6 g
Taba	9.9 g
Saturated	3.1 g
Unsaturated	6.2 g
Sodium	142 mg

Antas ng pagproseso

10%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mataas na kalidad na kumpletong protina
Mayaman sa bitamina at mineral (B12, choline, selenium)
Mababang glycemic impact
Naglalaman ng kolesterol
Katamtamang nilalaman ng saturated fat

Mga allergen

Naglalaman ng: itlog

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti)?

Ang Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti) ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.7 g bawat 100 g).

Angkop ba ang Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti) para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti) ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Suriin ang Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.