steamed crab legs
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0.6 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- mataas sa protina
- mataas sa sodium
Ang steamed crab legs ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 16, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang steamed crab legs ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
97
Calories
0.6 g
Carbohydrates
19 g
Protina
1.5 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 97 kcal |
| Carbohydrates | 0.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 19 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 1.3 g |
| Sodium | 911 mg |
Antas ng pagproseso
25%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- mababa sa saturated fat
- walang idinagdag na asukal
- mataas sa sodium
- walang dietary fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng steamed crab legs?
Ang steamed crab legs ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.6 g bawat 100 g).
Angkop ba ang steamed crab legs para sa mga taong may insulin resistance?
Ang steamed crab legs ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
- Steamed crab meat walang GI
- steamed fish walang GI
-
hinampang na hake fillet walang GI - Sariwang mackerel fillet na may inihaw na kamatis at sautéed na madahong gulay GI 20
- Lean white fish na niluto sa steam na may lemon at sariwang herbs walang GI
-
isda sa tabang tubig walang GI -
Steamed salmon walang GI -
Pinasingawang Sardinas walang GI
Suriin ang steamed crab legs sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
