hinampang na hake fillet
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- Napakahusay na source ng de-kalidad na protina
- Mababa ang profile ng omega-3 fatty acid kumpara sa matatabang isda
Ang hinampang na hake fillet ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Hake
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang hinampang na hake fillet ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
85
Calories
0 g
Carbohydrates
18 g
Protina
1.2 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 85 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.7 g |
| Sodium | 90 mg |
Antas ng pagproseso
25%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Napakahusay na source ng de-kalidad na protina
- Walang glycemic impact/carbohydrates
- Mababa ang profile ng omega-3 fatty acid kumpara sa matatabang isda
- Nagbibigay ng limitadong pagkakaiba-iba ng micronutrient
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hinampang na hake fillet?
Ang hinampang na hake fillet ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang hinampang na hake fillet para sa mga taong may insulin resistance?
Ang hinampang na hake fillet ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang hinampang na hake fillet sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
