medalyon ng hake
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Mataas na protina, mababang taba
- Mababang nilalaman ng fiber
Ang medalyon ng hake ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Okt 25, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Hake
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang medalyon ng hake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
75
Calories
0 g
Carbohydrates
17.5 g
Protina
0.6 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 75 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 17.5 g |
| Taba | 0.6 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 70 mg |
Antas ng pagproseso
20%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina, mababang taba
- Napakababa ng calorie
- Walang carbohydrates o asukal
- Mababang nilalaman ng fiber
- Minimal na micronutrients kumpara sa mamantikang isda
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng medalyon ng hake?
Ang medalyon ng hake ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang medalyon ng hake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang medalyon ng hake ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang medalyon ng hake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
