steak taco filling
Mababa ang GI
GL 0.4 bawat 100 g
- mataas sa protina
- katamtamang saturated fat
Ang steak taco filling ay may glycemic index na 15 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang steak taco filling ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 3.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.8 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.6 g |
| Protina | 25 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 4.2 g |
| Unsaturated | 6.8 g |
| Sodium | 520 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- mababa ang glycemic impact
- nagbibigay ng iron at vitamin B12
- katamtamang saturated fat
- maaaring mataas ang sodium dahil sa pampalasa
- mababa sa fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng steak taco filling?
Ang steak taco filling ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 0.4 bawat 100 g.
Angkop ba ang steak taco filling para sa mga taong may insulin resistance?
Ang steak taco filling ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang steak taco filling sa asukal sa dugo?
Ang steak taco filling ay may glycemic load na 0.4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
- steak tips walang GI
- Steamed seasoned ground chicken patties walang GI
-
spring rolls na may laman na manok na walang taba GI 45 - steamed cutlet walang GI
- steamed meat patty walang GI
- steamed meatballs walang GI
- steamed pork with mushrooms walang GI
- Nilutong pitso ng pabo na may mga kabute at herbs walang GI
Suriin ang steak taco filling sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
